Плоский животик - моя мечта

Скоро лето и пляжный сезон. Да и не только на пляже нужно чтоб твоя фигура выглядела безупречно, например, есть легкие сарафанчики, под которыми очень трудно спрятать недостатки фигуры. Тут уж никакое коррекционное белье не поможет (по-моему), так как я не хочу, чтобы под легким полупрозрачным сарафанчиком виднелись огромные плавки.

Нет, так-то я немного вешу, если судить по индексу массы тела то у меня скорее недобор, но предательски выделяется живот.
Да, я знаю, все прописные истины, что надо качать пресс, но вот почему-то знать и делать это совершенно разные вещи. Все время находятся какие-то отговорки: утром «некогда... на работу спешу», вечером «не сейчас, надо сначала ужин приготовить и семью накормить…», «что же я после еды сразу качать буду пресс», «я стесняюсь», «уже и спать охота».

Вот так каждый раз и придумываешь себе отговорки, более того, ты ведь веришь в то, что это не просто отговорки, а уважительные причины, по которым ну просто нету времени заниматься своей фигурой.

Если быть честной самой перед собой, то животик у меня стал выделяться после рождения ребенка. Сначала была просто увеличенная матка и растянутая кожа, теперь уже и появился жирок. Наверно глупо спрашивать, как от него избавиться, когда знаешь, что все упирается в прописные истины:

Надо больше аэробных нагрузок чтоб растопить жирок в проблемной зоне и качать пресс, чтоб животик подтягивался.

Но мало знать, надо делать!

Как же мотивировать себя к занятиям?

Я знаю, что некоторые, чтобы мотивировать себя спорят с кем-нибудь из своих знакомых, на кругленькую сумму денег, что их вес уменьшится на столько-то за определенный период времени, или уменьшится окружность талии/ живота.

Многие начинают заниматься с понедельника, с первого числа каждого месяца или же года. Вот так и я начинаю заниматься с понедельника… Но надеюсь, что день недели не будут определяющими в достижении моей цели.